TV 1864 Altötting e.V. – Fitness

Meine Heimat, meine Liebe, mein Verein

Aktiv ins Alter

Übungsleiter: Katharina Pech
0176 / 84 38 21 64
Trainingszeit: Montag 09:00 – 10:00 Uhr
Trainingsort: Mehrzweckraum UG im neuen Haus des Sports bzw. am Sportplatz

 

Wie es in einem Sprichwort schon heißt: „Wer rastet, der rostet!“ Fit bis ins hohe Alter – dieses Ziel verfolgen die Teilnehmer des Kurses „Aktiv ins Alter“. Durch altersangepasste Übungen werden sowohl die Mobilität, das Herz-Kreislaufsystem als auch die Muskulatur beansprucht, damit auch weiterhin der Alltag noch lange selbstständig gemeistert werden kann.


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