Ab Freitag, 14. September 2018 startet ein neues Fitness-Angebot Wann: Freitags, 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr Was: Power-Body, für alle, die sich gerne auspowern und ihre Muskeln spüren wollen Im Kurs werden einzelnen Muskelgruppen (Arme, Rücken, Beine, Po und Bauch) … Weiterlesen →

Neu Faszien-Training Was sind Faszien? Die Faszien verbinden sämtliche Organe und Gewebe miteinander, speichern Fett und Wasser, dienen als Puffer und ermöglichen die Verschiebbarkeit der Organe. Alle 1 bis 2 Jahre erneuert sich das Faszien Gewebe( auch Bindegewebe genannt). Daher … Weiterlesen →