Liebe Mitglieder der Fitnessabteilung, am 13. Juni 2019 findet die Abteilungsversammlung mit anschließender Wahl der neuen Abteilungsleitung statt. Uhrzeit: 19 Uhr Ort: Gaststätte Haus des Sports Auf ein zahlreiches Kommen freut sich Ulrike Bubl – Abteilungsleiterin Fitness

Folgende Fitness-Angebote sind ab sofort im Haus des Sports zu finden: Montag: 09.00 – 10.00 Uhr Aktiv ins Alter (fit ab 40) mit Katharina Pech -> Gymnastikraum OG Mittwoch: 18.00 – 19.15 Uhr Schlingentraining mit Katharina Pech (nur mit Anmeldung … Weiterlesen →

Ab Freitag, 14. September 2018 startet ein neues Fitness-Angebot Wann: Freitags, 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr Was: Power-Body, für alle, die sich gerne auspowern und ihre Muskeln spüren wollen Im Kurs werden einzelnen Muskelgruppen (Arme, Rücken, Beine, Po und Bauch) … Weiterlesen →

Neu Faszien-Training Was sind Faszien? Die Faszien verbinden sämtliche Organe und Gewebe miteinander, speichern Fett und Wasser, dienen als Puffer und ermöglichen die Verschiebbarkeit der Organe. Alle 1 bis 2 Jahre erneuert sich das Faszien Gewebe( auch Bindegewebe genannt). Daher … Weiterlesen →