Übungsleiter:	Ingrid Wimmer
	08671 / 5389
Trainingszeit:	Montag 18:00 – 19:15 Uhr
	Montag 19:15 – 20:30 Uhr
Trainingsort:	Gymnastikraum in der Dreifachturnhalle an der Burghauser Strasse (neue Halle)

Power-Mix ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Mit gezielten Übungen werden Beine, Po und Bauch intensiv trainiert und damit gestrafft. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Kleingeräte werden abwechslungsreich eingesetzt. Zum Abschluss dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Das Training ist für jedermann geeignet.