TV 1864 Altötting e.V. – Fitness

Meine Heimat, meine Liebe, mein Verein

Power-Mix

Übungsleiter: Ingrid Wimmer
  08671 / 5389
Trainingszeit: Montag 18:00 – 19:15 Uhr
Montag 19:15 – 20:30 Uhr
Trainingsort: Gymnastikraum in der Dreifachturnhalle an der Burghauser Strasse (neue Halle)

Power-Mix ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Mit gezielten Übungen werden Beine, Po und Bauch intensiv trainiert und damit gestrafft. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Kleingeräte werden abwechslungsreich eingesetzt. Zum Abschluss dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Das Training ist für jedermann geeignet.


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